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打疫苗前注意事項曝光! 醫師曝「3種食物」不要吃
新冠疫苗大規模施打,卻傳出施打後猝逝案例,也有民眾反應打完疫苗出現一些副作用,家醫師陳欣湄建議施打疫苗前,不要吃3種食物。
陳欣湄與營養師宋明樺在節目《健康2.0》談到,曾經遇過一位男性長輩在打完疫苗後說自己肚子很餓,一問之下才發現家屬怕澱粉會影響疫苗的效力,所以連續三天都不讓長輩吃澱粉。陳欣湄澄清其實澱粉是一天所需,比較不建議吃的是炸的、精緻蛋糕跟精緻餅乾,吃清淡一點才是重點。
另外,也有流傳在施打前大量補充維他命C可以減緩副作用,宋明樺直言目前還沒有相關研究證實這件事。隨後更表示打完疫苗之後要準備幾項法寶,包含水、體溫計跟醫師開的備用藥物。
至於退燒藥也有分種類,可以降發炎止熱的「非類固醇消炎止痛藥(NSAID)」施打前後都盡量不要使用,如果是沒有降發炎作用的普拿疼,比較建議在打疫苗後有發燒狀況時使用,但最後也提醒,任何狀況都要先跟醫師討論再行用藥,比較安全。
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